SUELO PELVICO

Suelo Pelvico ¿que es?

El suelo pélvico (S.P.) es un conjunto de músculos y ligamentos que se encuentra en la parte inferior del vientre y su función es mantener suspendidos los organos que contiene. Los organos que se encuentran en el S.P. son la vejiga, el útero, el recto y la uretra.

¿Puedo tener un mal funcionamiento del suelo pelvico y no ser consciente?
Si sufres de incontinencia urinaria y/o rectal, vejiga hiperactiva, prolapsos, disfunciones sexuales o incluso dolor de espalda a nivel lumbar, seguramente tengas de un suelo pelvico disfuncional.

 

¿Que puede generar un mal funcionamiento del S.P.

Los factores que pueden afectar al S.P. pueden ser el sobre peso, el levantamiento de cargas, deporte, edad, menopausia y durante el embarazo y el post parto, entre otros…

 

¿Solo las mujeres sufren problemas con el S.P.?
No es una alteración que afecta exclusivamente a las mujeres, también la pueden sufrir los hombres, sobretodo una vez llegados a la mediana edad.

 

 

 

Beneficios de fortalecer el suelo pelvico
Ya sufras problemas o no, es recomendable ejercitar esta parte del cuerpo para mejorar y/o prevenir futuros trastornos. En especial en situaciones pre y post parto.

 

Itziar Ayerra Andueza ( Fisioterapeuta, osteopata especializada en suelo pélvico)

En Clinica Ayerra tratamos trastornos del suelo pelvico, si tienes cualquier duda o necesitas mas informacion, no dudes en llamarnos.

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